- Calcio: las algas, productos lácteos, sardinas, sésamo, almendras y espinacas nos aportan una buena dosis de este mineral.
- Magnesio: mijo, arroz, trigo y avena integral, soja y judías. Espinacas, maíz y plátano
- Fósforo: pescado, cereales integrales, carne, soja.
- Potasio: legumbres, frutas secas, papas, champiñones, col, plátanos y verduras en general.
- Sodio: los embutidos, encurtidos, enlatados, los alimentos preparados y la sal común.
- Hierro: una dosis o aporte importante de este mineral lo podemos encontrar en la carne, soja, lentejas, garbanzos, pan integral, algas, espinacas, mijo y avena
- Cinc: ostras, carnes, semillas de sésamo y calabaza, pan integral.
- Selenio: nueces, mariscos en general, leche y huevos.
- Flúor: pescados, té, espinaca, soja, pan integral.
- Yodo: sal marina, pescado, mariscos y algas.
- Manganeso: té negro, cereales integrales, plátano, soja, judía y remolacha
- Cobre: alimentos como el cacao, cereales integrales, legumbres, quesos y setas nos aportarán una buena dosis.
jueves, 15 de septiembre de 2011
ALIMENTOS RICOS EN MINERALES
jueves, 8 de septiembre de 2011
NUTRICIÓN - VITAMINAS
Las fuentes principales para cada vitamina:
- Vitamina A : Aceites de pescado, verduras, yema de huevo, productos lácteos.
- Vitamina E : Verduras, aceites vegetales.
- Vitamina D : Aceites de pescado, yema de huevo, luz solar.
- Vitamina C : Tomates, patatas, verduras, cítricos.
- Vitamina K : Verduras.
- Vitamina B1 (tiamina) : Hígado, legumbres, levadura, cereales integrales.
- Vitamina B2 (riboflavina) : Huevos, verduras, leche.
- Vitamina B6: Hígado, yema de huevo, cereales integrales.
- Biotina : Cereales integrales, huevos, leche, hígado.
- Ácido fólico: Frutas, germen de trigo, hígado, verduras.
- Ácido pantoténico: Huevos, hortalizas, levadura, carne, leche.
sábado, 27 de agosto de 2011
viernes, 26 de agosto de 2011
FASES DE LA FOTOSÍNTESIS
FASES DE LA FOTOSÍNTESIS
La fotosíntesis consta de dos fases:
a) La fase luminosa, que depende de la luz y se realiza en los tilacoides de los cloroplastos. Los electrones liberados tras la incidencia de la luz en los fotosistemas se usan para formar NADPH. En la cadena transportadora de electrones la energía de esos electrones se usa para sintetizar ATP (fotofosforilación). En esta fase ocurre la fotólisis del agua, desprendiéndose oxígeno.
b) La fase oscura, independiente de la luz. Se realiza en el estroma y en ella se usa la energía de la fase luminosa para fijar dióxido de carbono y obtener moléculas orgánicas, como la glucosa. El conjunto de estos procesos se denomina ciclo de Calvin Benson.
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martes, 16 de agosto de 2011
martes, 19 de julio de 2011
viernes, 8 de julio de 2011
Aparato de Golgi - Lisosoma
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jueves, 23 de junio de 2011
Mitocondria - Ribosoma
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CLASE PPTX - " ESTRUCTURA CELULAR"
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jueves, 16 de junio de 2011
Núcleo celular - Organelos celulares
Estructuras en células animales y vegetales | ||
Célula animal típica | Célula vegetal típica | |
Estructuras básicas | § Membrana plasmática § Citoplasma | |
Orgánulos | § Retículo endoplasmático liso § Vacuolas | |
Estructuras adicionales | § Flagelo § Cilios |
miércoles, 4 de mayo de 2011
El Encéfalo
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miércoles, 27 de abril de 2011
VIDEOS: PAPA - BOSQUES
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martes, 19 de abril de 2011
DOCUMENTALES DE DISCOVERY CHANNEL
A TODOS LOS VISITANTES LES INVITO A VISITAR ESTA PÁGINA DONDE PODRÁN OBSERVAR LOS MEJORES DOCUMENTALES DEL CANAL DISCOVERY CHANNEL. DAR CLICK AL SIGUIENTE LINK:
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BOSQUES DE PROTECCIÓN EN EL PERÚ
Los Bosques de Protección son áreas que se establecen con el objeto de garantizar la protección de las cuencas altas o colectoras, las riberas de los ríos y de otros cursos de agua y, en general, para proteger las tierras frágiles que así lo requieran.
En ellos se permite el uso de recursos y el desarrollo de aquellas actividades que no pongan en riesgo la cobertura vegetal del área. Actualmente, existen Bosques de Protección que cubren una superficie de 389 986,99 hectáreas que representan el 0,3 % del territorio nacional.
Los Bosques de Protección son:
· Aledaño a la Bocatoma-Canal Nuevo Imperial
· Puquio Santa Rosa
· Pui Pui
· San Matías-San Carlos
· Pagaibamba
· Alto Mayo
sábado, 2 de abril de 2011
jueves, 31 de marzo de 2011
Especies Maderables del Perú
Caoba
Cedro
Copaiba
Anacaspi
Tornillo
Congona machinga
Cumala
Chamisa
Cachimbo blanco
Ishpingo
Bolaina blanca
Quinilla colorada
Moena amarilla
Capirona
Tahuari
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miércoles, 30 de marzo de 2011
miércoles, 23 de marzo de 2011
martes, 22 de marzo de 2011
Hipótesis Abiogenética - Aristóteles
Hipótesis Abiogenética
En Biología, la Abiogénesis (del idioma griego a, no, bios, vida y génesis, generación, formación, origen), que podría entenderse como formación de vida a partir de materia no viva, también conocida como autogénesis o generación espontánea es una antigua teoría biológica que sostenía que podía surgir vida animal y vegetal de forma espontánea, a partir de la materia inerte. El término abiogénesis para referirse a la generación espontánea en oposición al origen de la generación por otros organismos vivos (biogénesis) fue acuñado por Thomas Huxley en 1870.
Aristóteles fue el fundador de la Teoría de la generación espontánea y afirmaba que todos los seres vivos surgían espontáneamente. Este filósofo postulaba que todo ser surgía de repente a través de un Principio Activo y un Principio Pasivo. Decía que las ranas y los sapos surgían del lodo (Principio Pasivo), que al combinarse con las propiedades físicas y químicas del suelo, surgían estos seres (Principio Activo). Sostenía que algunas formas de vida, como los gusanos y los renacuajos, se originaban en el barro calentado por el sol, mientras que las moscas nacían en la carne descompuesta de las carroñas de animales.
Al fijismo se lo considera el pensamiento aristotélico, ya que para esta teoría todo tiene su esencia y todas las esencias son fijas, entonces las especies también lo son, incluida la humana.
viernes, 18 de febrero de 2011
Hanabi - California 25 Dic 2010
Les dejo un corto video, no se ve muy bien pero es un castillo de fuegos artificiales en una fiesta patronal en mi querida California VES en navidad del 2010, espero les guste...
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Hanabi Navidad 2010 California
sábado, 5 de febrero de 2011
MI PRIMERA NARRACIÓN
A todas las personas que llegan a este blog, les agradezco su tiempo, tengo el agrado de presentar mi trabajo, es la primera narración que publico, espero puedan compartir este blog con sus amigos, y escribir comentarios, estoy seguro que esta pequeña historia será de su agrado, sin preámbulos los invito a leer: LA VENTANA.
miércoles, 2 de febrero de 2011
CONMIGO - JTN (Music kabhi khushi kabhi gham)
Dedicado a esas personas especiales, lqm...
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Jonatan Zapata,
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Poema
jueves, 20 de enero de 2011
ESPECIE - CHUPACA
sábado, 15 de enero de 2011
Wigginsia sp.
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Wigginsia sp. Cactus Cactaceae Jonatan
domingo, 9 de enero de 2011
LAGUNA DE PACA - JAUJA
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miércoles, 5 de enero de 2011
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